Бейтс экспериментально увидел, что зрение ухудшается в тот момент, когда человек начинает думать. Значит, надо меньше думать. Поставил задачу думать на 10% меньше. Сразу жить стало легче. Почему обязательно всё время думать? Мозг — это такой же орган, которому нужен режим труда и отдыха. Необязательно всё время контролировать окружающее пространство. Мир и сам по себе прекрасно существует без моего думания.
Люди делятся на визуалов, аудиалов, кинестетиков и дискретов, которые думают. У визуалов близорукость не встретишь, а вот у дискретов — это обычное дело. Поэтому чтобы улучшить зрение, нужно меньше думать, а больше смотреть, слушать, трогать.
Посмотрите на близоруких людей, как они выглядят, как они действуют, как они коммуницируют. Близорукие люди ограничены в мировосприятии. Нет подвижности, узкий взгляд, жизнь в себе. Всё время о чём-то думают. Некогда смотреть.
Как только начал думать меньше, то сразу заметил, что удовольствия в жизни стало больше. Когда ум думает, то не можно получать удовольствие от чувств, так как чувства проходят мимо. А если не думать, то можно наслаждаться вкусом еды, положениями тела, видами, запахами. И это классно.
Чувствую, что пора превращаться в визуала. Но психика сопротивляется. Гораздо привычнее все анализировать, обдумывать, строить планы и фантазировать. Но простое непосредственное визуальное восприятие мира без оценок и сравнений дает куда больше счастья. Фантазии – это пустая трата время. По большому счету никому не нужны мои фантазии. Лучше жить «теперь-и-здесь».
Для того, чтобы стать больше визуалом, широко широко раскрываю глаза и просто смотрю. Погружаюсь в зрительные ощущения. Могу час стоять и смотреть на одну ветку. Классно, в мозг поступает зрительная информация, думать ни о чём не надо и не хочется. Смотрю на небо, смотрю на солнце, смотрю на ветки деревьев. Классно смотреть сквозь ветки деревьев на солнечное небо — много контрастов и мелких объектов. Ум радуется. Иногда удаётся видеть далеко-далеко и рассматривать тонкие ветки на вершинах удаленных деревьев. Процесс плавающий, то видно, то не видно. Но зато много ощущений и непосредственного восприятия мира.
Быть визуалом — это более лучшее восприятие жизни, освобождение от иллюзий и зависимостей, которые порождает ум. Ум, мне кажется, хочет забрать все ресурсы организма себе. Когда думаешь, то ни вкуса еды не чувствуешь, ни видишь, и не слышишь собеседника. Точнее, видишь и слышишь, но это только фоном, мозг не включается в сопереживание. Ум занят сам собой, строит конструкции. А если ум много думает о себе, то порождает в итоге чувство страха.
Так что практика работы со зрением дает гораздо больше, чем просто хорошее видение. Практика освобождает ум, и в итоге освобождает в чём-то от негативной кармы и переводит на более возвышенное мышление.