Февраль 2023
У меня близорукость средней степени. Чтением испортил себе зрение почти до -5. Много лет практиковал метод Бейтса, получал небольшое улучшение, но дальше дело не двигалось .Задумался, почему так. При этом абсолютно уверен, что зрение можно улучшить кардинальным образом. Ясно, что если зрение испортилось от непрерывного чтения, от собственных усилий человека, то его также усилиями можно и восстановить. Стал исследовать процесс зрения, и с мая 2017 года веду дневник своих тренировок по улучшению зрения.
Моя методика заключается в применении к зрению методов общей физической подготовки и достижению физиологического сдвига. Нигде не встречал такого подхода, приходится быть первым. Пошли результаты. Когда дневник перевалил за 100 страниц наблюдений, экспериментов и выводов понял, что пора публиковать результаты на отдельном сайте.
Публикую свои наблюдения в виде тематических заметок. Заметки оставляю открытыми для дополнений и улучшений. У заметок указана дата последнего редактирования. Проект находится в активном развитии.