Упражнение для развития зрительной части головного мозга: когда смотришь на объект, ощущения в мозгу такие же, как если бы объект держал в руках. Для близорукого глаза объект ничего не значит, сознание не цепляет объект, тогда как нормальный взгляд — цепляет. Можно усилить это ощущение.
Смотрю на дверную ручку, например, и чувствую, как я её трогаю, заглядываю сбоку, сверху. Пробую определить температуру. Представляю текстуру поверхности, ощущаю твёрдость, материал. Обращаю внимание не дефекты, царапины, неоднородность цвета. Фактически передаю в зрении кинестетические ощущения.
Для нормального зрении мозг должен активно включаться в процесс. При близоруком зрении мозг занимается только умствованием, в сам объект не включается — в этом случае работает лобная часть мозга (логическая), затылочная (зрительная) часть неактивна.
Зафиксировал ощущение. Попробовал с таким же ощущением прочитать текст, как будто бы он объёмный. Взгляд сам собой стал цепляться за засечки букв, о чём писал Бейтс. Буквы становятся «живыми» — приобретают объем, форму, становятся видны отдельные точки, из которых состоят буквы. Это ещё раз показывает, что при нормальном зрении мозг функционирует иначе, чем при близоруком зрении. Разница восприятия «плоского» текста и «объёмного» большая.
Ещё раз зафиксировал ощущение. Больше объемных впечатлений, больше «живых» букв. Прочувствовал, как мысленно трогаю буквы пальцами, затем трогаю буквы ладошками. Почувствовал, что зрение включается.